Was ist Kickboxen?
Kickboxen ist eine Kampfsportart, bei der Schlagen mit Füßen und Händen (wie etwa beim Taekwondo, Kung Fu oder Karate) normales Boxen ergänzt. Als in den Siebzigern in Amerika viele verschiedene asiatische Kampfsportarten aufeinandertrafen, leitete sich Kickboxen aus diesen ab.
Beim Kickboxen wird nicht nur die Technik geschult. Auch Kondition, Kraft-Ausdauer, Motorik, Reaktion und Schnelligkeit gehören zum Know-How, was beim Training vermittelt wird.
Bei uns trainieren wir hauptsächlich folgende Disziplinen:
Leichtkontakt
Beim Leichtkontakt wird meist auf Tatamimatten gekämpft. Das Ziel ist es, mehr Treffer als der Gegner zu erzielen, wobei sich die Punkte je nach Trefferfläche ändern. Im Gegensatz zum Pointfighting wird nicht nach jedem erzielten Treffer unterbrochen, sondern über die Rundendauer durchgekämpft.
Kick-Light
Kick-Light ähnelt stark dem normalen Leichtkontakt. Der große Unterschied ist, dass hierbei auch Lowkicks zum Oberschenkel verwendet werden dürfen. Wie bei allen Leichtkontakt-Disziplinen ist darauf zu achten, dass die Techniken zurückgezogen und kontrolliert ausgeführt werden.
