Du bist auf der Suche nach einer besonderen Erfahrung? Das Erwachsenentraining ist sowohl für Anfänger, als auch fortgeschrittene Sportler geeignet! Hier hast du die Möglichkeit, dich mit jedem Training ein Stück näher an dein persönliches Ziel zu bringen. Ab 14 Jahren kannst du am Training teilnehmen. Hier wirst du nicht nur Kickboxtechniken lernen, sondern auch in Bereichen wie Kondition, Kraft-Ausdauer, Schnelligkeit und Motorik gefordert. Für ambitionierte Sportler besteht die Möglichkeit, sich mit unserem Team gemeinsam auf Turniere vorzubereiten!
Du fängst gerade erst an und hast noch keine Ausrüstung? Kein Problem! Zu Beginn stellen wir dir die nötigen Dinge, wie Handschuhe und Fußschoner.
Unsere Ziele
Wir vermitteln unseren Seniors
- Aufbau von Kickboxspezifischer Kondition
- Sportspezifische Hand-Fuß Koordination
- Grundlagen des Kickboxens
- Fortgeschrittene Technik- und Trainingskonzepte
- Aufbau von Kraft-Ausdauer und Schnelligkeit
- Statische und dynamische Dehnung
- Fairness, Respekt und Disziplin
- Sparringserfahrung in verschiedenen Disziplinen
- Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
